Fare attività fisica a volte può essere rischioso.
Si perché mettersi in gioco, continuare a farlo, continuare a cercare il meglio per sé stessi, perdere delle ore del preziosissimo scarso tempo che abbiamo, presenta anche un altro problema.
Le altre persone, soprattutto chi non ci ha mai provato o chi non ci è mai riuscito, ti prenderà in giro trovando un milione di motivazione (secondo lui) valide.
Non serve spendere tanto in abbigliamento, ma bisogna spendere tante energie, anche mentali, se vorrai vincere la tua battaglia.
E le persone che ti circondano non lo capiranno: "non perdere il tuo tempo",
"torni a casa che sei più stanco",
"ma chi te lo fa fare alla tua età, vecchia!",
"ma non ti vergogni a vestirti così?!"
"lo sai che è genetica, tu sei fatto così e così rimani"
"la palestra non fa per te, in realtà niente fa per te"
Frasi che ogni giorno ti senti dire e alla fine ti sei convinto sia così.
Ma se riesci a combattere prima la paura è la vergogna poi capirai che sono loro gli stupidi, quelli che non capiscono.
L'abitudine al movimento ti regalerà energia, vitalità, controllo del peso, forza, equilibrio, sonno migliore, livelli di stress più bassi e soprattutto per qualche ora non sentirai la gente che ti circonda mentre si lamenta e ti prende in giro...
E la prossima volta che apriranno bocca tu ricordagli che ce l'hai fatta mentre loro la bocca la fanno muovere solo sul divano o al bar!
