Non ci sarà "molto tempo" per stare in forma.
Sappiamo che il nostro tempo sulla terra è breve, ma spesso c’è lo dimentichiamo fino a quando non raggiungiamo un'età in cui è evidente che la giovinezza è passata.
Quando abbiamo vent'anni ci sentiamo benissimo.
Niente ci fa male o ci provoca disturbi.
Mi ricordo come saltavo giù dal letto la mattina pronto per affrontare la giornata.
Pensiamo che ci sia tutto il tempo per perseguire i nostri obiettivi, per dimagrire, per creare una nuova vita e forgiare abitudini durature.
E se il pensiero crea le nostre azioni molto spesso siamo così presi da mille impegni più grandi che smettiamo anche di immaginare e pensare.
Ma il tempo è un avversario insidioso.
Vola a perdifiato finché un giorno non ci svegliamo e non ci sentiamo poi così tanto bene.
Tutto fa male.
Non riusciamo più ad alzarci dal letto e affrontare la giornata.
Non rimandare più la tua vita nuova solo perché pensi di avere tempo.
Non lo fare.
Inizia subito oggi facendo una passeggiata di 30 minuti dedicandoti del tempo.
Poi torna a casa e scrivimi com’è stato, le tue sensazioni, le tue impressioni e come starai tra 5 anni se non inizi subito a fare qualcosa per te stesso.
Adotta subito tutte le misure possibili per migliorare la tua salute e il tuo benessere oggi.
Perché al domani questa possibilità non è concessa.
Ti aspetto dall’altra parte!