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Sia che tu sia giovane, sia che tu abbia famiglia, sia che tu sia giustamente in pensione dopo una vita a lavorare, sarai sicuramente a conoscenza che ogni tuo comportamento modifica e influenza il comportamento di tutte le persone vicine a te.
Fare la scelta di fare attività motoria non crea beneficio solo a te, al tuo corpo, alla tua mente, l tuo stato di salute e al tuo benessere generale.�I primi ad approfittare della tua nuova vita potrebbero essere le persone che vivono a stretto contatto con te: tuo marito, tua moglie, i tuoi figli e i tuoi amici più cari.
Oltre a vivere meglio con te stesso e quindi poterti relazionare meglio con gli altri, oltre ad essere più sicuro, più consapevole, più in forma, per chi ti sta accanto potresti essere soprattutto un esempio.
Se stai provando o sei riuscito a sconfiggere la pigrizia, la sedentarietà, sei sei riuscito ad avere uno stile di vita sano e a essere sempre alla costante ricerca del benessere psicofisico, fai un attimo mente locale, prova a vedere le persone che ti circondano, fanno attività? Mangiano in “maniera corretta”?�
Probabilmente hai influenzato anche loro e dovresti esserne fiero: hai reso, oltre alla tua vita, migliore anche la vita di chi ti sta accanto.�
Tuo marito sta meglio, tua moglie è dimagrita, i tuoi figli avranno un’aspettativa di vita migliore, finalmente a calcetto ci sono partite vere da giocare e con le amiche si riesce a svaligiare ancora più negozi durante i saldi!
Se invece pensi che la vita è tua e ne fai ciò che vuoi non posso che darti ragione anche in questo caso: se tu dovessi commettere un errore ne pagheresti solo tu le conseguenze vero?
Se invece pensi che ognuno è libero di fare quello che vuole non posso che darti ragione anche in questo da caso: peccato che gli umani tendono ad imitare le persone con cui interagisco anche inconsciamente ed il pensiero inconscio occupa solo il 95% di tutto il pensiero…
Ogni nostra azione comporta una reazione.
Se hai deciso di continuare a vivere con i tuoi dolori alla schiena, con i valori sballati del sangue o della pressione, oppure se non ti piace che continui a lamentarti ma non fare nulla allora sei di cattivo esempio anche per gli altri e li stai affossando insieme a te.
Se invece hai deciso di cambiare la tua vita sappi che stai influenzando positivamente anche la vita di chi ti sta accanto e un giorno sicuramente ti ringrazierà!
