T. Robbins
Oggi voglio concentrarmi sul ragionare insieme a te su una delle paure principali legate alla palestra e al cominciare una qualsiasi tipologia di allenamento, sia che riguardi dei corsi con altre persone sia che riguardi l’allenamento individuale, la paura del giudizio.
Essere giudicati e pensare che gli altri ci giudichino è un pensiero che probabilmente hai provato nella tua vita, di conseguenza quello che potrebbe succedere associato a questa emozione è il trovare complesso iniziare un’attività e di conseguenza diretta non si inizia per niente.
Se fosse realmente complicato come lo immagini ti darei ragione e darei ragione anche a Robbins, ma non lo è.
Parti da una cosa semplice, prendi un appuntamento da noi e vieni a parlare di te e di come possiamo aiutarti ad iniziare un percorso poi penseremo e ti illustreremo il resto. Con le giuste indicazioni e un primo periodo di assestamento tutto è possibile.
