Quando abbiamo iniziato ad ottobre 2020 non pensavamo di dover affrontare sessioni di allenamento a 0 gradi all’aria aperta.
Quando abbiamo continuato a dicembre 2020 non pensavamo che lo schermo di un pc ci avrebbe diviso.
Quando abbiamo ripreso in primavera 2021 il sole tiepido del lunedì mattina alle 9:00 provava a scaldare le nostre ossa coperte da magliette termiche.
Quando guardo questa foto vedo una donna nuova.
Ma non parlo di aspetto fisico.
O meglio non parlo solo di quello.
L’aspetto fisico è il risultato di un processo di cambiamento interno, di consapevolezza, di approccio alla vita, di determinazione e disciplina.
Perché è inutile decidere di iscriversi in palestra o in un percorso personalizzato senza essersi prima guardati negli occhi e aver deciso insieme dove andare e come farlo.
Abbiamo imparato entrambi che gli attrezzi sono importanti ma non fondamentali.
Abbiamo imparato insieme che possiamo cambiare le nostre credenze.
Abbiamo imparato che le buone abitudini vincono sempre.
Abbiamo imparato che rimettere una minigonna di 10 anni fa da soddisfazione come aver vinto la finale della coppa del mondo (indossata poi con la maglia che ti ho regalato sta ancora meglio…).
Abbiamo imparato che 9 kg in meno possono sembrare pochi… ma 17 cm in meno di circonferenza addominale possono cambiare la vita.
Lo sapevamo che non sarebbe stato semplice, sappiamo che nel futuro non sarà semplice.
Ma sappiamo che si può fare.
Basta fare un’altra volta insieme il primo passo!
Intanto l’obiettivo maggio 2021 è stato raggiunto!
Se anche tu vuoi allenarti con me è qua che devi cliccare.
https://bit.ly/ProgrammaVitaNuova